Individualcoaching

Eine typische Ausgangssituation kann diese sein: Es stehen massiv Veränderungen oder Entscheidungen an und in Ihnen kommen Ambivalenzen auf. Sie sind in ein Konfliktfeld geraten und möchten Ihre Situation mit einem unabhängigen Gegenüber betrachten. Sie spüren, dass eigene Bedürfnisse zu kurz kommen, Sie möchten Ihre Lebensführung überprüfen.

Für sich selbst sorgen und beruhigende Strukturen schaffen, um Regeneration zu ermöglichen: Das sind wichtige Ziele, deren Erreichung anspruchsvoll ist in unseren beschleunigten, alltäglichen Herausforderungen. Meist benötigen wir bewusste Momente, in welchen wir uns Zeit nehmen, Gefühle wahrzunehmen oder das eigene Verhalten zu betrachten. Im Coaching kann es darum gehen, die Selbstwirksamkeit zu erweitern, um andere Handlungsmöglichkeiten zu eröffnen und das eigene Verhalten mit dem inneren Bedürfnis in Einklang zu bringen.

Gemeinsam erkunden wir die Konstellation in Ihrem persönlichen wie beruflichen Umfeld. Diese systemische Betrachtung deckt Ressourcen auf und ermöglicht konstruktive Wege aus scheinbar lösungsfernen Situationen. Partiell kann auch ein Blick auf Ihre lebensgeschichtliche Entwicklung und Herkunftsfamilie hilfreich sein (muss jedoch nicht), um eventuelle Muster und Prägungen zu identifizieren. Dies hilft oft unliebsame Verhaltensweisen verständlich zu machen und weiterzuentwickeln.

In herausfordernden, belasteten oder unsicheren Lebenslagen benötigen Menschen Stärkung und Orientierung – richten Sie Ihren inneren Kompass auf das aus, was Ihnen gut tut, Ihnen wichtig ist und Ihnen Lebensqualität ermöglicht. Bereits ein einzelnes Gespräch kann zu Integrität und klarer Positionierung verhelfen. Arbeiten Sie mit mir an Ihren Zielen –- auf ganz individuelle Weise, in kraftspendender Atmosphäre.