Im Sinne dieser Erkenntnis meines Vorbilds Jane Goodall kann einer meiner Aufträge sein zu unterstützen, Gefühle und Gedanken in Einklang zu bringen. Auch den Körper nehmen wir in den Blick, denn darin liegt der Schlüssel zu Selbstregulation und Erdung sowie zum Erleben von Selbstwirksamkeit.

Seit der Jahrtausendwende begleite ich Menschen in Krisen und in der Vielfalt der Lebensthemen. Aufmerksam und wertfrei beschreibt dabei meine Grundhaltung in unserer Begegnung. Rahmen kann mein Praxisraum in München sein oder wir treffen uns online per Video. Mit manchen Personen hat sich auch eine ausschließlich telefonische Begleitung effektiv wirksam erwiesen.

Manchmal reicht ein einzelner Kontakt von zwei Stunden aus, um sich wieder mit vorhandenen Bewältigungsstrategien zu verbinden oder neue zu entwerfen. Um persönliche Projekte anzugehen und Schritt für Schritt zu erreichen, ist es sinnvoll, das Beratungssetting über eine größere Zeitspanne in sehr flexiblen Abständen zu nutzen – ebenso wie innerhalb eines überschaubaren Zeitfensters regelmäßige Termine wahrzunehmen.

Hallo

Der mentalen und körperlichen Gesunderhaltung

bin ich sehr gern selbst auf der Spur, wobei ich mentale Gesundheit als innere Zufriedenheit, gelegentliches Glücksgefühl und gelingende zwischenmenschliche Begegnung definiere. Zur physischen Bewegung motivieren mich meine Liebe zur Natur und unsere beiden Hunde.